Жизнь в йоге – это Чудо, которое дарит нам Существование. Более 14 лет назад я посвятила свою жизнь этой Божественной практике, и сейчас с радостью делюсь своей любовью с близкими и родными моему сердцу людьми – с Вами, Друзья!
Моя практика йоги и медитации углубляется и наполняется новыми энергиями во всех странах, в которых я жила и живу: на Украине, в Индии, Израиле, Италии и Америке… И где бы я ни практиковала, я всегда возвращаюсь на Украину, делюсь своим опытом и наработками!
Ближайшая наша встреча состоится 18 – 20 ноября на йога-ковриках в чудесном пространстве йога-студии "Истоки" (бул. Леси Украинки, 6) в самом центре Киева.
Прекрасный тёплый зал, домашняя атмосфера, невероятно вкусный чай, дружеская прекрасная компания и глубокое погружение в практику ждёт Вас...
К каждой практике йоги я добавила медитацию, благодаря которой Вы сможете больше окунуться в свой внутренний мир (тончайших эмоций, чувств) и прикоснётесь к глубочайшему Источнику познания себя…

Содержание наших практик:

1. Асаны (плавное вхождение в практику, соблюдение принципа асана – контрасана, движение – дыхание, глубокая проработка всего тела)
2. Пранаямы (бхастрика, капалабхати, уджайи, нади-шодхана, анулома-вилома, брамари)
3. Чакры (проработка в асанах и пранаямах)
4. Энергетические каналы (нади) (прочувствуем в асанах, пранаямах и в медитациях)
5. Медитации (мантра-медитация, випассана, Кундалини, Гуришанкар, Вне измерений)
6. Йога-нидра (практика осознанного йогического сна)

Сатчитананда…
(истина-сознание-блаженство)